宝宝 腿打开一点
宝宝 腿打开一点
宝宝，你的腿像一条柔软的蛇，被紧紧地缠绕着，但是当你听到我的话，让它们帮你放松一点，你会知道自己将会变得多么的舒服。
首先，我们要把你的脚放到舒服的位置，可以把脚放在你身旁的椅子上，然后让膝盖和脚踝处于一条垂直线上。现在，把你的脚踝慢慢地抬高，直到你的膝盖和脚踝的夹角变成一个小的角度，这样你的膝盖就会放松，让腿部的肌肉也能放松下来。
接着，我们要把你的腿抬高，腿变得稍微离地，让腿部肌肉更加放松起来，直到你觉得腿已经放松了为止。
接下来，你可以尝试把双腿放在一起，把你的膝盖和踝部放在一起，然后让你的膝盖和踝部的夹角变大，让腿部的肌肉更加放松，让它们变得更加轻松，让你的腿更加宽松。
最后，你可以尝试把腿弯曲，让你的膝盖和踝部的夹角变大，让腿部的肌肉更加放松，然后再把你的腿放松，让它们变得更加舒服。
宝宝，这样你的腿就会放松一点了，你会感受到松弛的腿如何让你感受到自己的身体，你会感受到自己的身体被放松了，让你的肌肉也能放松下来，让你的身体得到更多的休息，让你的精神也能得到更多的放松。宝宝，你腿打开一点，你会发现自己变得更加轻松，更加放松。
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